U12: 2014 u. jünger – min. 80 cm
U16: 2010–2013 – 100 cm
U20: 2006–2009 – 140 cm
Master: 21–49 J. – 180 cm
Veteran: 50+ – 100 cm
Staffel (3 Pers.): ein Baum 140 cm, Kurs ca. 850 m
Eigene Bäume erlaubt (ohne Schmuck/Metall, Stamm plan). Leihbäume vsl. 5 € inkl. Entsorgung – Stand siehe tennenboom.de.

Empfohlen: feste Outdoor-/Sportschuhe, Handschuhe. | Nicht erlaubt: Metallspikes, Harz/Klebemittel. | Schleuderwurf: nur Veranstalter-Schlinge.

Ziel: maximale Weite ins Landefeld. | Anlauf: 6,00 m fest. | Abwurf: hinter 5-cm-Linie; Berühren/Übertreten = ungültig. | Technik: Schlag-/Schulterwurf; keine Dreh-/Schleuderwürfe. | Landefeld: Rechteck 10 m Breite (je 5 m links/rechts der Mittellinie), Länge markiert; erster Bodenkontakt muss im Feld liegen. | Messung: parallel zur Wurflinie bis zum ersten Bodenkontakt (bei „Stecker“ vorderste Spitze). | Versuche: 3; bester gültiger zählt.

Ziel: Baum vollständig über Querstange/Leine. | Abwurffeld: 2,00 m × 2,00 m, vorn 5-cm-Linie; Berühren/Übertreten = ungültig. | Höhen: Start 2,50 m, Steigerung +0,25 m; pro Höhe 3 Versuche. | Gültig: vollständiges Überqueren ohne Herunterwerfen. | Wertung: höchste gültige Höhe.

Ziel: maximale Weite in den Sektor. | Abwurffeld: 2,00 m × 2,00 m; Linien sind Grenze; max. eine volle Drehung. | Sektor: 40° ab Vorderkante/Mittellinie klar markiert; erster Bodenkontakt muss im Sektor liegen. | Messung: entlang der Mittellinie von Feldvorderkante bis erster Kontaktpunkt. | Versuche: 3; bester gültiger zählt.

Einzel-Mehrkampf: beste Weite (Weitwurf) + beste Höhe (Hochwurf) + beste Weite (Schleuderwurf); Punkte je Disziplin: 1.=10, 2.=8, 3.=6, 4.=5, 5.=4, 6.=3, 7.=2, ab 8.=1; Summe = Gesamt. | Tie-Break Einzel: höchste Einzel-Punktzahl → zweithöchste → größte Einzelweite/-höhe → Stichwurf Hochwurf. | Team-Mehrkampf: 3 Personen; pro Disziplin zählen die zwei höchsten Team-Einzelpunktzahlen; Summe aller Disziplinen = Team-Gesamt; Tie-Break: höchster, dann zweithöchster Einzelwert → größte Weite Weitwurf.

Team aus 3 Personen, ein Baum 140 cm, Rundkurs ca. 850 m mit zwei Wechselzonen (je ca. 10 m). Der Baum wird getragen (Hand/Schulter/Hüfte), nicht geworfen/geschleudert. Strafen: Übergabe außerhalb Zone +5 s, Fallenlassen außerhalb Zone +5 s, Gefährdung/Unsportlichkeit = Disqualifikation. Wertung: schnellste Netto-Zeit; bei Gleichheit entscheidet die bessere Team-Gesamtwertung aus dem Mehrkampf.

Geworfen wird nur auf Signal und bei freiem Landebereich; Absperrungen beachten; Abwurffelder nur für Aktive; Bäume holt das Helferteam; Alkoholverbot für Teilnehmende bis zum letzten Start; feste Schuhe Pflicht, Handschuhe empfohlen; den Anweisungen des Orga-Teams ist Folge zu leisten.

Vor Ort: Kalt- und Heißgetränke, Waffeln, Grünkohl und Bratwurst. Außerdem Lagerfeuer, Testwurfzone und kleine Mitmachangebote für Kinder. Gerne eigenen Becher mitbringen – der Umwelt zuliebe.